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Les gélules de L-tryptophan offrent une solution saine et naturelle pour favoriser la production de sérotonine et de mélatonine, et contribuer à l’équilibre de l’humeur. Le L-tryptophan est un acide aminé essentiel : votre corps ne peut pas le synthétiser, il doit donc être apporté par l’alimentation. Ces gélules constituent un apport supplémentaire pratique lorsque l’alimentation seule ne suffit pas.
Pourquoi ça marche
Cette formule associe du L-tryptophan (350 mg) au magnésium et à la vitamine B6, deux éléments essentiels à la conversion du tryptophane en sérotonine, le neurotransmetteur responsable du calme, de l’équilibre émotionnel et du bien-être. La sérotonine favorisant également la production naturelle de mélatonine, ces capsules peuvent contribuer à un meilleur sommeil et à une humeur plus détendue.
Idéal pour
- Favoriser un équilibre de l’humeur
- Favoriser un sommeil réparateur
- Augmente naturellement les niveaux de sérotonine
- Contribuer à prévenir une baisse de sérotonine après des week-ends arrosés
L-Tryptophan vs 5-HTP
Les deux substances favorisent la production de sérotonine, mais le L-tryptophane est plus facile à prendre avec les repas et contribue à la synthèse des protéines et des vitamines, tandis que le 5-HTP est absorbé plus rapidement. Pour une approche plus naturelle, le L-tryptophane est un excellent choix.
Comment utiliser
Pour favoriser la production de sérotonine et l’équilibre de l’humeur :
Prendre 2 à 4 gélules par jour avec de l’eau.
Ne pas dépasser la dose recommandée.
Pour faciliter la récupération après une soirée festive, prendre du L-tryptophane avant l’apparition des symptômes de baisse d’énergie, mais jamais dans les 24 heures suivant la consommation de drogues.
Prendre 1 à 2 capsules 30 à 45 minutes avant le coucher.
Informations de sécurité
Use only for adults 18+.
Ne pas associer à des produits contenant des protéines.
Évitez toute consommation dans les 24 heures suivant la prise de MDMA/XTC/MDA ou de substances similaires – cela peut provoquer un syndrome sérotoninergique dangereux.
Ne pas utiliser en cas de grossesse, d’allaitement, de diabète, d’hypertension/hypotension, de problèmes cardiaques/pulmonaires, de maladie vasculaire, de problèmes thyroïdiens, d’hypertrophie de la prostate, ou en cas d’utilisation d’inhibiteurs de la MAO, de médicaments, d’alcool ou de drogues.
Ingredients (per capsule)
- L-Tryptophan – 350 mg
- Vitamin B6 HCI – 6 mg (300% RI)
- Magnesium aspartate 22% – 20 mg
- Magnesium stearate – 6 mg
