Los extractos de CBD y cáñamo no se dosifican como la microdosificación o la macrodosificación. No existe una dosis universal que funcione para todos, ya que factores individuales como la química corporal, el formato del producto y la biodisponibilidad de los cannabinoides pueden influir en la experiencia con el CBD.
Por esta razón, a menudo se requiere un ajuste personal. Si tiene dudas o si utiliza productos con receta, consulte con un profesional de la salud cualificado y familiarizado con los cannabinoides antes de usarlos.
Guía general de dosificación de CBD
- Comience con una dosis baja y ajústela gradualmente.
Muchos adultos comienzan con pequeñas cantidades diarias y aumentan lentamente solo si es necesario. - El CBD no es intoxicante.
El CBD no produce los efectos psicoactivos asociados al THC. - No se conoce dependencia.
El CBD no se considera adictivo y no suele desarrollarse tolerancia. - La constancia es importante.
Los efectos pueden no ser inmediatos. Algunos usuarios informan haber notado cambios después de varios días de uso regular. - Menos puede ser suficiente
Los extractos de cáñamo de amplio espectro pueden ser efectivos en cantidades menores que el CBD aislado. - La respuesta individual varía
Body weight alone does not determine an effective amount. - Interacciones medicamentosas
La guía de dosificación del CBD indica que este puede influir en el metabolismo de ciertas sustancias. Si utiliza otros productos, comience con cantidades muy bajas o elija presentaciones que eviten el metabolismo hepático de primer paso (p. ej., uso tópico). Consulte a un profesional al combinar productos.
¿Qué indican las investigaciones sobre la seguridad y el uso del CBD?
El interés científico en el cannabidiol (CBD) continúa creciendo, con estudios que exploran su perfil de seguridad y tolerabilidad general.
Seguridad y efectos secundarios del CBD
Algunos estudios preclínicos han cuestionado los posibles efectos hepáticos en dosis muy altas. Por ejemplo, un estudio realizado en animales en 2019 observó estrés hepático en dosis comparables a las utilizadas en medicamentos de CBD con receta. Sin embargo, datos limitados en humanos sugieren que el uso a corto plazo de dosis altas de CBD no mostró efectos hepáticos en adultos sanos.
La investigación sobre los efectos reproductivos se basa actualmente principalmente en modelos animales. Estudios en humanos con dosis únicas o de corta duración de CBD (300-600 mg) no mostraron cambios en las hormonas reproductivas, aunque los datos a largo plazo siguen siendo limitados.
Importante: Los estudios clínicos suelen utilizar aislado de CBD en dosis farmacéuticas, que difieren significativamente de las de los productos de consumo habituales. La respuesta individual puede variar según la dosis, la formulación y factores personales.
Cantidades de CBD utilizadas según la investigación
Dosis de CBD para el dolor
En estudios observacionales con cientos de participantes, se observó que dosis diarias de CBD de entre 40 mg y 300 mg se asociaron con mejoras en la comodidad y la calidad de vida. Los resultados variaron entre individuos.
Dosis de CBD para el estrés o la ansiedad
La mayoría de los estudios relacionados con la ansiedad han examinado el aislado de CBD en dosis de entre 300 y 600 mg al día. Algunos hallazgos sugieren una respuesta dependiente de la dosis, donde las dosis más bajas pueden percibirse de forma diferente a las más altas.
Dosis de CBD para dormir
En un estudio, los participantes usaron 25 mg de CBD diariamente durante un mes, y la mayoría reportó una mejor calidad del sueño. El uso nocturno fue común en este estudio.
Tabla de dosis de CBD
Dosis baja (inicial)
Dosis media
Dosis alta
| 100 lbs | 10-20 mg | 21-49 mg | 50-60 mg |
| 110 lbs | 11-22 mg | 23-54 mg | 55-66 mg |
| 120 lbs | 12-24 mg | 25-59 mg | 60-72 mg |
| 130 lbs | 13-26 mg | 27-64 mg | 65-78 mg |
| 140 lbs | 14-28 mg | 29-69 mg | 70-84 mg |
| 150 lbs | 15-30 mg | 31-74 mg | 75-90 mg |
| 160 lbs | 16-32 mg | 33-79 mg | 80-96 mg |
| 170 lbs | 17-34 mg | 35-84 mg | 85-102 mg |
| 180 lbs | 18-36 mg | 37-89 mg | 90-108 mg |
| 190 lbs | 19-38 mg | 39-94 mg | 95-114 mg |
| 200 lbs | 20-40 mg | 41-99 mg | 100-120 mg |
| 210 lbs | 21-42 mg | 43-104 mg | 105-126 mg |
| 220 lbs | 22-44 mg | 45-109 mg | 110-132 mg |
| 230 lbs | 23-46 mg | 47-114 mg | 115-138 mg |
| 240 lbs | 24-48 mg | 49-119 mg | 120-144 mg |
| 250 lbs | 25-50 mg | 51-124 mg | 125-150 mg |
| 260 lbs | 26-52 mg | 53-129 mg | 130-156 mg |
| 270 lbs | 27-54 mg | 55-134 mg | 135-162 mg |
Información importante para el consumidor
- El CBD no es un producto medicinal
- No pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
- Las experiencias individuales pueden variar
- Consulte a un profesional de la salud calificado si usa medicamentos.
- Evitar su uso durante el embarazo o la lactancia.
